香港有不少「無飯家庭」！尤其是一眾忙碌的上班族，往往因為長時間工作和應酬多而經常外食。無奈的是，外食雖然省時又方便，但吃的卻通常都是碳水化合物、高油或高糖食物居多；如果外食一族正好是粥粉麵飯及甜品愛好者，就更易因攝取過量而增加肥胖及三高（高血糖、高血壓及高血脂）風險。不想脂肪繼續積聚、影響健康，但又無閒做運動減肥？不妨投入「山苦瓜減肥熱潮」，輕鬆地消脂。有超級食物之稱的山苦瓜，是瓜果中最強的「脂肪殺手」；而台灣爆紅的「東森消の苦瓜」，正是以Glycostat®專利山苦瓜萃取為主要成分；加上強效消脂配方，有效抑脂肪吸收及提升代謝，絕對是新一代人氣「脂肪殺手」！
常見3大致肥陷阱
現代人的飲食習慣普遍西化，加上不少人愛「重口味」的刺激，一旦養成愛吃「香口」、「濃味」、「甜膩」食物的習慣，要改正並不容易，長遠對健康非常不利。尤其是經常需要外出用膳人士，更經常陷入以下致肥陷阱。
- 澱粉質陷阱：不少酒樓、餐廳都有供應粥粉麵飯，這類精緻類澱粉質食物，進食過多容易轉成脂肪的形式儲存，導致肥胖或過重。
- 油脂陷阱：很多食肆在製作 炒菜、炒飯、炒粉等菜式時，都會用特別多的食用油，如果吃太多，便容易增加熱量攝取，令脂肪在體內囤積。
- 高糖陷阱：深受女士歡迎的下午茶和自助餐，總會推出各式各樣的甜點。雖然美味，但攝取過量糖分的話，好容易致肥。
營養豐富「山苦瓜」 有效減肥、降血糖
為甚麼山苦瓜會被譽為「脂肪殺手」？原來這一種體型小、顏色深綠的山苦瓜又名土瓜、王瓜、苦瓜蓮、鴨卵瓜，是一種常見的蔬菜和草藥植物，而山苦瓜也是一種低熱量食物，富含碳水化合物，其中包括膳食纖維和少量醣類，因此對促進消化系統健康很有益處，還可以幫助控制血糖和膽固醇，並能促進飽腹感。
研究亦指出山苦瓜含多種維他命，包括維他命A、B1、B2、C和K；更富含礦物質如鉀、鎂和鋅等，對於維持正常的心臟功能和血壓，以及維持肌肉和神經功能、提升代謝有重要作用。另外，山苦瓜蘊含的苦瓜素可活化PPARs（Peroxisome Proliferator-Activated Receptors，過氧化物酶體增殖物活化受體 ），發揮降血糖及抑制脂肪吸收的功效。
爆紅「東森消の苦瓜」 成新一代「脂肪殺手」
假如怕苦味不敢吃山苦瓜，但又想減肥？近期瘋魔台灣的「東森消の苦瓜」必定幫到你！因其主要成分Glycostat®專利山苦瓜萃取來自野生山苦瓜，由低溫水萃技術萃取苦瓜肽，能抑制澱粉質及甜食吸收、阻止脂肪囤積，更可在4星期內降低25%體脂。配合由專利BPF香檸檬萃取、鋅酵母+鉻酵母、巴拿巴葉及專利紅景天組成的超強配方，能發揮7大功效，適合缺乏運動，經常外食（特別是多吃澱粉質及甜食），又或關注三高問題的人士食用。
餐前1粒 發揮7大功效：
1) 阻隔澱粉、甜食、油脂吸收
2) 燃燒脂肪
3) 瘦身減腩
4) 控制體重
5) 提升代謝
6) 排毒暢便
7) 降低指數
新登場優惠 享「瘦」又省錢
由2023年7月14日至7月27日，凡於香港屈臣氏門市及屈臣氏網站購買「東森消の苦瓜」，買1盒即可享8折優惠，以$288購買「東森消の苦瓜」1盒。
「東森消の苦瓜」 原價：$359/盒
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比「168斷食法」簡單 「蘋果果膠減肥法」熱爆台灣 不捱餓健康減
營養師大推的「蘋果果膠減肥法」，以高纖、飽肚的方法排毒降脂，健康地Keep Fit。此法更可配合其他斷食法一同進行，加倍提升纖體效果，所以近年火速爆紅，更吸引台灣綜藝天王吳宗憲率先體驗，靠它一星期勁減12 磅，在坊間掀起一波又一波的「蘋果果膠減肥」熱潮！
憲哥一星期減12磅 「腫」年大叔變帥氣Oppa
身為台灣綜藝天王，吳宗憲每天的工作排得密麻麻，經常一整天都吃不到一餐，食無定時令他容易發胖，甚至影響消化及排便。因此他聽從營養師建議，改變生活和飲食態度，以果膠為代餐，健康地管理體重和腸道健康。結果試了短短一星期已成功狂減12磅，由「腫」年大叔變帥氣Oppa。憲哥更從中發現自己過往吃太多的原因：「其實不是真的肚子餓，而是想吃！但自從以蘋果果膠為代餐後，每餐都能夠快速提供飽足感，令抑制食欲效果持續4-6小時，甚至不用多做運動就能達到燃脂效果。所以他也不藏私，在YouTube及活動上分享自己的蘋果果膠減肥心得，甚至教大家如何配合三天斷食法，突破減肥樽頸，健康Keep Fit！在天王效應加持下，一眾粉絲亦爭相體驗此減肥新法，令到這一股「果膠瘦身」熱潮席捲東南亞。
憲哥飲用蘋果果膠心得：
https://www.youtube.com/watch?v=FOK3mG9rgQ0
https://www.youtube.com/watch?v=Pm-GvzXsqv8
果膠熱潮席捲台灣 「瘦身男女」網上狂晒瘦身成績
在一傳十、十傳百的效應下，台灣一眾「瘦身男女」紛紛加入「蘋果果膠減肥」行列。除了在網上大方分享減肥前後的體重對比照片，更於社交平台成立「果膠關注組」，號召一眾「果粉」在群組中暢談果膠減肥心得及推介不同果膠美味食譜。
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